Eu bem queria...

Com o aproximar do Verão, ressurge a preocupação com o corpo. Nós (eu e o Cocas), andamos a tentar fazer uma dieta e ter alguma preocupação com o que comemos, mas nem sempre é fácil e se consegue seguir uma alimentação saudável.

Eu bem vejo blogs e cenas relacionadas com alimentação saudável, mas da teoria à prática longa é a distância. Agora há uma bebida (?) que está muito em voga que são os sumos verdes (green smoothie) e ando a pensar (ou a ganhar coragem) para experimentar... mas não sei...

Será que um pacote de bolachas de fibra é uma boa alternativa aos sumos verdes?

É porque metade das coisas de que falam não faço ideia do que são (sementes do quê?) e outras nem sei para o que servem. Uma pessoa está sempre a tempo de aprender e de tentar implementar uma vida mais saudável e equilibrada, mas não podiam facilitar?

Spirulina? Sementes de cardamomo? Clorela? Linhaça? whatiiiiiiii?!?!?!